תקופת גיל ההתבגרות היא תקופה מבלבלת ומאתגרת. תרגול היוגה הנשית יכול לעזור לנערה ליצור מחדש קרקע בטוחה לע מוד עליה, ולבנות בחייה מקום יציב, קשוב, מאפשר ובטוח...
שיעורי יוגה נשית פרטניים. המפגש מתאים לכל אישה המבקשת לעצור לרגע את שגרת היום-יום ולהעניק לגוף שלה ולעצמה הקשבה, תנועה, הרפיה וחיבור פנימה. התרגול שם דגש על בריאות האישה ברובד הפיסי, האנרגטי, ההורמונלי והרגשי.
