נוכחות במעשה האהבה
- sivantreger
- 30 באוק׳ 2022
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: 26 באפר׳ 2023
מכירות את החוויה הזו, שיש בכן רצון וכמיהה למפגש אינטימי עם בן/בת הזוג, אולי אתן חושבות על זה, מדמיינות את זה, מצפות לזה במשך היום, ואז כשנכנסות למיטה, ומגיע הרגע שחיכיתן לו, אתן פשוט לא שם?! כלומר הגוף שלכן כמובן שם, והרגש אולי גם, אבל הראש, המחשבות, הנוכחות ותשומת הלב שלכן? מכן והלאה.
ואתן נורא רוצות להיות נוכחות, ושהמחשבות יפסיקו לנדוד למקומות וזמנים אחרים (ערמות הכביסה, המתח בעבודה, הילדים, מיליון המשימות שמחכות לכן, השיחה המבאסת עם חמותכן, אינסוף טרדות היום יום ) וככל שאתן מנסות להיפטר מהמחשבות הן פשוט לא הולכות לשום מקום!
ואז, הגוף נמצא במעשה האהבה, כמו על טייסת אוטומטית, יודע מה 'הצעד הבא', מה 'התנועה הנכונה', אילו קולות להשמיע, איך לגעת. הגוף שם אבל אנחנו לא! הגוף עושה מיניות ואנחנו והמחשבות שלנו במקום אחר.
לא כיף! מתסכל! מבאס!
בשלב מסוים בחיי (לא כ"כ מזמן) הבנתי שזה לא חייב להיות ככה. שיש דברים שאפשר לעשות בתוך מעשה האהבה שעוזרים לי להיות נוכחות, שיש כלים שאני והאיש שלי יכולים להשתמש בהם כדי להיות נוכחים. ועוד גיליתי שכאשר אני נוכחת במעשה האהבה נפתחים בפני שערי עונג חדשים, איכויות חדשות של חיבור זו אל זה , חוויות חדשות בגוף, נפתח מרחב של מיניות אחרת.
אז הדבר הראשון הוא לעצור!!! כן יקירותיי, אפשר לעשות עצירות במעשה האהבה. אפשר ומותר ומומלץ!
אין שום סיבה להמשיך אם אתן לא שם. עבורכן וגם עבור הפרטנר/ית שלכן, כי זה לא כיף לו/לה לגלות שאת עושה אתו/איתה אהבה אבל נמצאת שם רק בגוף, ובמחשבות את מתעופפת לך למחוזות רחוקים. שאת לא באמת אתו/איתה, שאתם לא ביחד.
אז כן, לעצור, וקודם כל להנכיח את מה שקורה. לשתף, זה מה שקורה לי עכשיו. אני מלאה במחשבות, אני לא פה. רק זה, רק העצירה הזו, מתן הלגיטימציה למה שאת חווה, עצם השיתוף כבר משנה משהו, כבר צעד ראשון ומשמעותי בדרך.
ויש עוד כלים שיכולים לעזור לנו לצאת מהמצב של מין על 'טייסת אוטומטית', לעזור לנו להיות נוכחות במעשה האהבה, לחוות מגוון עשיר של תחושות, להיות בחיבור עמוק עם האהוב/ה שלנו, עם עצמנו, להתמסר, להיפתח, להרפות אל תוך מעשה האהבה, להרגיש את כל הרגשות שעולים בנו, לגדול למרחבי עונג חדשים. ולצאת מהדפוסים ומההרגלים ששירתו אותנו עד שלב מסוים בחיים שלנו אבל כבר לא. כבר מאסנו בהם. הנשמה שלנו כבר מבקשת מיניות אחרת.
תרגול יוגה נשית/מינית היא דרך רגישה, עוצמתית ויעילה ללמוד ותרגל כלים למיניות נוכחת, קשובה, מתמסרת ולא מרצה, ולהביאם למעשה האהבה באופן פשוט וישים.
למידע על שיעורי יוגה מינית מוזמנת לקרוא עוד בעמוד "יוגה מינית".
לפרטים נוספים, הרשמה למפגשים או בכל שאלה אחרת, מוזמנת ליצור איתי קשר בטל: 052-4586920 או באמצעות האתר.
קראתי חלק מהטקסטים על מיניות ואהבה, ומאוד הזדהיתי עם כמה מהם! הרגשתי הקלה ושמחתי שיש מישהיא שאפשר להזדהות איתה על הדברים האלה, לדבר ולנסות לשפר את איכות החיים שלי כשאישה.
מצטערת על גברים - לא פגשתי מתרגלת כזאת לגברים. הם בדוק צריכים גם אחד/אחת כזאת! אני עוד לא הייתי בתרגול אבל עשית לי חשק לבוא בהזדמנות ולנסות :) אני ריטה, בת 30 מחיפה 🌼